*吐司布丁*
▧ 材料 ▨(約3杯)
A. 雞蛋1個 牛奶220g 百香果醬1大匙 冰糖粉1小匙
B. 全麥吐司2片(切成9宮格方塊)
C. 蔓越梅乾、葡萄乾各1小匙 椰蓉、糖粉少許(裝飾)
騰騰!有妳真好!!
- Aug 25 Tue 2009 14:04
吐司布丁
- Aug 25 Tue 2009 06:12
蜂蜜南瓜吐司
- Aug 24 Mon 2009 16:38
轉貼文章~~兒童智力開發並非越早越好
- Aug 24 Mon 2009 16:06
對孩子最好的10種食物
轉貼：對孩子最好的10種食物
轉貼：對孩子最好的10種食物一、燕麥：燕麥含有維他命B、鈣質、鐵質及鋅。每天食用可降低膽固醇，鈣質則有助兒童骨骼發育。而它所含的豐富纖維會讓人很快就有飽腹感，可減少食入油膩食品，達到控制體重的目的。
二、雞蛋：蛋仍是目前公認提供蛋白質的最佳來源食物，並且含有維生素B和E。
三、菠菜：富含豐實的鐵質及葉酸。鐵質不足時，會阻礙腦部分泌神經傳送素，讓腦部無法徹底發揮功能，導致學童在數理科學習狀況及表現不佳。葉酸則可預防嬰兒神經管的疾病，還能有效防治血管方面疾病。
料理筆記 (1)